Mathias Ricard est le préparateur physique des compétiteurs haut niveau du club. Fort de son expérience dans ce domaine, il sort son premier livre avec l’INSEP. Intitulé Préparation physique : la méthode « circuit training », ce livre convient aussi bien aux entraîneurs qu’aux sportifs ou aux étudiants. Vous y découvrirez notamment […]
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Mardi dernier, nos athlètes haut niveau ont participé à une séance de préparation physique un peu particulière à l’INSEP. Effectivement, il s’agissait d’une séance de boxe ! Nous vous proposons de retrouver quelques instants de cette séance dans la vidéo suivante.
Les judokas du club évoluant en 1ère division s’entraînent régulièrement à l’INSEP (Institut National du Sport, de l’Expertise et de la Performance). Nous vous proposons de retrouver des photos de l’entraînement du 7 février 2013. Vous y verrez Hugo Fonghetti et Jean-Christophe Lamy (accompagnés de Stéphane Auduc), ainsi que quelques […]