Mardi dernier, nos athlètes haut niveau ont participé à une séance de préparation physique un peu particulière à l’INSEP. Effectivement, il s’agissait d’une séance de boxe ! Nous vous proposons de retrouver quelques instants de cette séance dans la vidéo suivante.
Préparation physique
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La préparation des judokas haut niveau ne se résume pas qu’à des entraînements de judo. Afin d’acquérir l’endurance et la puissance nécessaires, ils participent aussi à des séances de préparation physique. A Sucy Judo, c’est Mathias Ricard, que nous vous présenterons plus tard, qui s’occupe de nos athlètes. Si vous vous demandez […]